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Tiago Almeida

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Recados do programa MANHã 103

Bom dia thiago manda um alo pra nois no rio da pratae nossa selecao sera que vai golear belgica amanha 3x1

Postado por Aldenir Pichler em 05/07/2018 às 08:01h
Programa Manhã 103.

BOM DIA,MANDA UM ALO AQUI PRO PESSOAL DA CIDADE DE SAO JOAO...VALEU GALERA

Postado por Patricia Fernandes em 22/06/2018 às 09:16h
Programa Manhã 103.

Bom dia Celso, tudo bem ? Sou Adriano Roth de Foz do Iguaçu e gostaria de enviar uma abraço a Família Roth da Colônia Coronel Queiroz, e um abraço a vocês da Rádio. Por favor, poderia tocar a música A Mão do Tempo de Tião Carreiro e Pardinho. Obrigado.

Postado por Adriano Roth em 08/06/2018 às 08:47h
Programa Manhã 103.

Bom dia celso manda um alo pra nois no rio da prata tamo ligado vi o carro da educadora passar fiquei sem cafe kkk

Postado por Aldenir Pichler em 06/06/2018 às 08:57h
Programa Manhã 103.

Bom dia manda um alo pra nois no rio da prata vi carro da educadora passa aki fique sem cafe kkk

Postado por Aldenir Pichler em 06/06/2018 às 08:54h
Programa Manhã 103.

Opa celso sou o Evandro Aki de quedas o vidraceiro tô ligado na rádio abraços parabéns pelo programa manda um abraço Aki para o pessoal Aki da vidraçaria adelu de quedas

Postado por Evandro Pimentel em 04/06/2018 às 08:57h
Programa Manhã 103.

Bom dia audi manda um alo pra nois aki no rio da prata

Postado por Aldenir Pichler em 07/05/2018 às 07:34h
Programa Manhã 103.

bom dia!!celco gostaria de homenagear a dona maria sachet que hoje completa 70 anos de vida,desejamos muitas felicidades,saude sempre.sao os votos da sua filha janete e das netas daiane, jaque ,belle e da bisneta sofia.

Postado por Daiane Fabio Baroni em 04/05/2018 às 09:16h
Programa Manhã 103.

OPA CELSO E O ZITO DO RONCADOR FALE DA NOSSA FESTA DE SAO NICOLAU DOMINGO

Postado por Zito Malamim em 04/05/2018 às 09:04h
Programa Manhã 103.

Booom dia Celso, manda um abraço pro meu marido Jocemar (neguinho) que fez aniversario ontem e que todos os dias esta na escuta junto com a piazada da Cooperconlar. A todos da radio um grande abraço

Postado por Maria Helena em 03/05/2018 às 08:02h
Programa Manhã 103.

Oi celso bom diaaaaaa ,bom trabalho a todos bjs.

Postado por Zenaide Trombim em 02/05/2018 às 09:02h
Programa Manhã 103.

bom dia, manda um abraço para o mauricio, arthur, tuco e o marcelo do supermercado baratão aqui do rio bonito, tamo tudo ligado aqui.

Postado por Jefferson Scussel em 27/04/2018 às 08:52h
Programa Manhã 103.

otimo programa, Parabens !

Postado por Carla Bonfim em 25/04/2018 às 09:41h
Programa Manhã 103.

otimo programa, parabens

Postado por Carla Bonfim em 25/04/2018 às 09:40h
Programa Manhã 103.

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Kefir: conheça o superalimento da vez

Aroma & Sabor

Em 09/05/2018 às 09:50 hrs

204 visualizações

Assim como outros alimentos que possuem bactérias benéficas, como os "leites fermentados com lactobacilos vivos", o kefir é uma colônia de micro-organismos que fazem bem para a saúde.

Foto: ReproduçãoFoto: Reprodução

A aparência é semelhante a de leite coalhado e o sabor lembra um iogurte, só que um pouco mais ácido.

Descubra os tipos de Kefir existentes

Existem duas variedades de grãos de kefir: o Kefir de água, que apresenta uma coloração amarelada cristal, e o kefir de leite, de aparência cremosa semelhante à couve-flor.

Kefir de água

O Kefir de água pode ser feito com água do coco, água com açúcar mascavo ou apenas água filtrada. A água de torneira não é indicada porque possui produtos químicos que podem matar os micro-organismos que fazem tanto bem! Algumas pessoas escolhem esse tipo por ter sabor mais adocicado em comparação ao de leite.

Kefir de leite

O Kefir de leite é cultivado quase sempre a partir do leite animal – não necessariamente o leite de vaca, embora essa seja a utilização mais popular, também podem ser usados leites como o de cabra, búfala e ovelha ou até opções vegetais, como leite de coco. Seu sabor é um pouco mais forte que o do Kefir de água.

É só escolher o que se adapta melhor a sua dieta. Se ainda estiver na dúvida, você pode consumir os dois tipos, um de cada vez, para escolher seu preferido. 

Benefícios para a beleza

O tratamento com Kefir pode trazer inúmeros benefícios também para a sua beleza! Ao ingerir essa fonte rica de vitamina B, você melhora o aspecto da sua pele, diminui as rugas e fortalece seus cabelos e unhas. O Kefir também colabora com a eliminação de toxinas, impedindo que elas se acumulem e provoquem uma absorção ineficiente de nutrientes que podem acarretar, entre outros efeitos indesejáveis, na quebra de unhas, queda de cabelos e a temida acne.

Ajuda a emagrecer

Okefir pode ser um aliado na sua busca por kilinhos a menos, se esse for o objetivo. Nas palavras da nutricionista Eliane Moreira, em entrevista ao site 'Dicas de Mulher': “O consumo de Kefir auxilia no emagrecimento por proporcionar saciedade, possibilitando menor ingestão de alimentos”.

Fonte: Portal Cantu

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