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Elizeu Santos

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Recados do programa: Brasil Caboclo

Boa tarde, Gislaine aqui de Cascavel -PR toca Teixeirinha - Velho Casarão, por favor quero oferecer para minha Mãe Ivone Siebre que esta passeando por aqui e ouvindo Na Hora do Mate, abraço a todos.

Por Gisaa Siebre em 20/04/2019 às 17:30h
Programa Na hora do mate

Um abraço de Verona a todos meus conterranos, Wilson Moretti.

Por Wilson Moretti em 20/04/2019 às 15:25h
Programa Rancho do Zé

Boa tarde quero ouvir o louvor Aleluia pode ser ?uma feliz Páscoa para todos aí e ou ouvintes estou ouvindo a rádio quero participar do sorteio ???? Dá um oi pra nós

Por Elizana Rodrigues de Lima em 20/04/2019 às 14:26h
Programa Pediu Tocou

Hurrull to ouvindo quero participar do sorteio

Por Elizana Rodrigues de Lima em 20/04/2019 às 14:21h
Programa Pediu Tocou

grave minhas musicas blz gaucha

Por Fabio Andreiv Andreiv em 18/04/2019 às 17:11h
Programa Rancho 103

buenas tamo te vendo

Por Fabio Andreiv Andreiv em 18/04/2019 às 17:06h
Programa Rancho 103

#euqueroganharacestadepáscoa!! :)

Por Débora De Paula em 17/04/2019 às 10:20h
Programa Super Manhã

Oi Talli parabens pelo Programa SUPER MANHÃ, #EU QUERO GANHAR A SEXTA DE PASCOA

Por Leodete Cardoso em 17/04/2019 às 10:07h
Programa Super Manhã

Bom dia estou ouvindo aqui de Curitiba Gostaria de mandar uma musica pra meus filhos de candoi

Por Rozely Leal em 17/04/2019 às 05:46h
Programa Brasil Caboclo

Boa tarde ...Estamos aqui na escuta...manda um abraço pra nós. ..Fabiana Kovalskii e o Pedro Henrique

Por Fabi Kovalski em 12/04/2019 às 17:45h
Programa Rancho 103

Bom dia aqui é a Maria Helena do Laranjal adoro essa radia

Por Maria Elena em 12/04/2019 às 11:22h
Programa Super Manhã

Bom dia Elizeu aqui é o Evandro Abreu de Cantagalo ouvinte de todo os dias sou muito fã do Teixeira . Aqui choveu 65 mm

Por Carina Abreu em 06/04/2019 às 05:59h
Programa Festa na Roça

comercial quase nao tem ....rsrsrsr

Por Cleber Vanderbist em 03/04/2019 às 10:22h
Programa Super Manhã

Bom dia estou ouvindo 103.9 FM, em Verona, Italia, Moretti um filho de Laranjeiras.

Por Wilson Moretti em 31/03/2019 às 02:23h
Programa Musica da 103

HITS MEMORY 103

Por Luidy Alcântara em 29/03/2019 às 19:35h
Programa Hits Memory 103

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Kefir: conheça o superalimento da vez

Aroma & Sabor

Em 09/05/2018 às 09:50 hrs

385 visualizações

Assim como outros alimentos que possuem bactérias benéficas, como os "leites fermentados com lactobacilos vivos", o kefir é uma colônia de micro-organismos que fazem bem para a saúde.

Foto: ReproduçãoFoto: Reprodução

A aparência é semelhante a de leite coalhado e o sabor lembra um iogurte, só que um pouco mais ácido.

Descubra os tipos de Kefir existentes

Existem duas variedades de grãos de kefir: o Kefir de água, que apresenta uma coloração amarelada cristal, e o kefir de leite, de aparência cremosa semelhante à couve-flor.

Kefir de água

O Kefir de água pode ser feito com água do coco, água com açúcar mascavo ou apenas água filtrada. A água de torneira não é indicada porque possui produtos químicos que podem matar os micro-organismos que fazem tanto bem! Algumas pessoas escolhem esse tipo por ter sabor mais adocicado em comparação ao de leite.

Kefir de leite

O Kefir de leite é cultivado quase sempre a partir do leite animal – não necessariamente o leite de vaca, embora essa seja a utilização mais popular, também podem ser usados leites como o de cabra, búfala e ovelha ou até opções vegetais, como leite de coco. Seu sabor é um pouco mais forte que o do Kefir de água.

É só escolher o que se adapta melhor a sua dieta. Se ainda estiver na dúvida, você pode consumir os dois tipos, um de cada vez, para escolher seu preferido. 

Benefícios para a beleza

O tratamento com Kefir pode trazer inúmeros benefícios também para a sua beleza! Ao ingerir essa fonte rica de vitamina B, você melhora o aspecto da sua pele, diminui as rugas e fortalece seus cabelos e unhas. O Kefir também colabora com a eliminação de toxinas, impedindo que elas se acumulem e provoquem uma absorção ineficiente de nutrientes que podem acarretar, entre outros efeitos indesejáveis, na quebra de unhas, queda de cabelos e a temida acne.

Ajuda a emagrecer

Okefir pode ser um aliado na sua busca por kilinhos a menos, se esse for o objetivo. Nas palavras da nutricionista Eliane Moreira, em entrevista ao site 'Dicas de Mulher': “O consumo de Kefir auxilia no emagrecimento por proporcionar saciedade, possibilitando menor ingestão de alimentos”.

Fonte: Portal Cantu

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