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Recados do programa: Três horas sem parar - Educadora

Bom dia manda um abraço pro pessoal aqui do MIMUS PET SHOP que inaugurou sabado passado... estamos na escuta ai pessoal.. Grande ABRAÇO a todos voçês

Por Douglas Casasola em 22/08/2019 às 08:00h
Programa Manhã 103

Bom dia,sou de Nova Laranjeiras-PR,estou ouvindo a rádio na minha loja de produtos naturais Cristalinas. Tere Casanova Manda um Oii

Por Elis Marina Hennig em 19/08/2019 às 12:00h
Programa Jornal Educadora

Olá sou o Antonio carlos de mafra SC. Também estou ligado na educadora.abrç.

Por Antonio Carlos Moreira Moreira em 18/08/2019 às 23:07h
Programa Musica da 103

bom dia, estou em Chopinzinho ouvindo esta radio muito boa, eduardo

Por Eduardo Luiz Neotti Neotti em 18/08/2019 às 10:12h
Programa Bolicho do Galizé

Bom dia amigos... lembrando que hoje no Haikai delivery haverá atendimento combinados a partir de 50 reais.

Por Patricia Collaço em 17/08/2019 às 09:14h
Programa Estação 103

toca Modern Talking - Atlantis Is Calling para Vainer informática

Por Aron Vainer em 12/08/2019 às 19:16h
Programa Hits Memory 103

ola antonio sou a marines do guarai estou ouvindo vc

Por Bento Machado em 12/08/2019 às 14:08h
Programa Tarde Sertaneja

o loira q gosta de arumar os cabelo eu to vendo

Por Vinicius Chaves em 03/08/2019 às 14:46h
Programa Pediu Tocou

Bom tarde aqui na borracharia Damer no Covo so da e103.fm

Por Evandro Damer em 31/07/2019 às 13:41h
Programa Tarde Sertaneja

moro em wenceslau braz pr pesso uma musica para ouvir me chamo orlando

Por Orlando Da Silva Marondes Junior em 30/07/2019 às 18:16h
Programa Rancho 103

Boa noite Giovane,tios bem? É a Bruna de Rio Bonito. Gostaria de pedir a música traição da banda pérola negra.

Por Bruna Danieli em 27/07/2019 às 19:23h
Programa Top Bandas 103

Boa noite, tudo bem Giovani? Gostaria de escutar a música " traição" da banda pérola negra. Só pra curtir. Bruna de rio bonito do Iguaçu

Por Bruna Danieli em 27/07/2019 às 19:05h
Programa Top Bandas 103

Eu gostaria de participar para concorrer ao café da manhã dia 31/07, para minha filha Laisa Gabriela Cole de Oliveira, ela estuda na UFFS, mas está fazendo estágio na cooperativa, gostaria muito que no dia 31/07 ela ganhasse a cesta de aniversário, eu moro em Três Barras do Paraná, não poderei estar com ela nesse dia???? . Gostaria se possível ganhar para ela. Ela nunca ganhou numa festa., Sei q ficaria muito feliz.

Por Sol Cole em 25/07/2019 às 18:28h
Programa Rancho 103

Precisava do número do watssap da rádio meia com urgência

Por Sol Cole em 25/07/2019 às 18:23h
Programa Rancho 103

Boa noite, sou Solange de Três Barras do Paraná

Por Sol Cole em 25/07/2019 às 18:18h
Programa Rancho 103

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RECEITA DO DIA : FRANGO COM POLENTA

Gastronomia

Em 29/10/2018 às 09:44 hrs

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Rende 6 porções - Boa Apetite! Sabe de alguma receita? E quer aparecer aqui? Entre em contato com a Rádio Educadora

RECEITA DO DIA : FRANGO COM POLENTARECEITA DO DIA : FRANGO COM POLENTA

Ingredientes

  • 4 coxas e 4 sobrecoxas de frango (1,2 kg) sem pele
  • 1 colher (sopa) mais 1/2 colher (chá) de sal
  • 5 dentes de alho picados
  • 1/4 de xícara de óleo (60 ml)
  • 1 1/2 xícara de água (360 ml)
  • 1 lata de tomate pelado (400 g)
  • 1 colher (chá) de semente de erva-doce
  • 1/2 xícara de azeitona preta sem caroço (70 g)

Para a polenta

  • 2 xícaras de farinha de milho (150 g)
  • 2 tabletes de caldo de galinha dissolvidos em 4 xícaras de água quente (960 ml)

Modo de Preparo

 

1 - Numa tigela, tempere as coxas e sobrecoxas de frango com o sal e o alho.
2 - Reserve.
3 - Numa panela grande, aqueça o óleo em fogo alto (aproximadamente 1 minuto).
4 - Acrescente o frango reservado e frite, mexendo de vez em quando com uma colher de pau, até começar a dourar (aproximadamente 3 minutos).
5 - Regue com 1/4 de xícara da água (60 ml) e raspe bem o fundo da panela com a colher de pau.
6 - Adicione o tomate pelado com o líquido da lata, a água restante e as sementes de erva-doce, tampe a panela, reduza o fogo para baixo e cozinhe, mexendo às vezes, até o frango ficar macio (cerca de 35 minutos).
7 - Acrescente a azeitona.
8 - Prepare a polenta: coloque a farinha e o caldo de galinha numa panela grande e cozinhe em fogo alto, mexendo sempre, até obter uma mistura espessa (cerca de 10 minutos).
9 - Distribua a polenta entre quatro pratos.
10 - Coloque o frango por cima e sirva em seguida.

Fonte: Hoje Tem Frango

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